بوی بد دهان یا مشکل هالیتوز تحت تاثیر عوامل مختلفی نمایان می شود. بدبویی دهان تنها یک مشکل اجتماعی نیست بلکه یک مشکل اجتماعی هم بشمار می رود. در اثر بوی ناخوشایند دهان، اختلالات جدی در روابط فردی، عاطی، کاری و خانوادگی افراد بوجود خواهد آمد. در واقع نمی توان از بوی ناخوشایند دهان به راحتی گذر کرد، بلکه باید در ابتدا علت بدبویی مشخص و سپس راهکار درمانی جهت رفع مشکل اجرا شود. اما دلیل بو دادن دهان چیست؟ اما چی بخوریم دهنمون بو نده یا چی برای بوی دهان خوبه؟ چگونه بدبویی دهان را از بین ببریم؟
قرار است مطالعه کنیم ...
Toggleبا توجه به تحقیقات و تجربیات کسانی که با بدبویی دهان تا مدتی دست و پنجه نرم کرده اند، 8 علت برای بروز بوی بد دهان وجود دارد:
مصرف قلیان، سیگار کشیدن، استعمال دخانیات، مشکلات مرتبط با دهان، دندان، دستگاه گوارش و کلیه، استفاده از داروهای خاص، رژیم غذایی، اختلالات دوران بارداری و قائدگی، اصلی ترین علت بوی بد دهان هستند.
بروز بوی ناخوشایند از دهان هنگام دوران قائدگی، امری طبیعی است و یکی از عوارض جانبی عادت ماهیانه محسوب می شود. در این دوران، عملکرد غدد بزاق جهت ترشح آن برای مرطوب نگه داشتن محیط دهان و کمک به هضم مواد غذایی کاهش می یابد. در دوران قاعدگی، میزان ترکیبات گوگرد دار به 300% می رسد. توجه 100 درصدی به اصول بهداشت و دندان جهت مقابله با عوارض جانبی افزایش میزان ترکیبات در دوران قاعدگی، تنها راهکار درمانی است.
رعایت اصول بهداشت دهان و دندان به عنوان بهترین راه جهت مقابله با بوی بد دهان ناشی از قاعدگی شناخته می شود. برخی ار راهکارهای درمانی رفع مشکل بوی ناخوشایند دهان در دوران قاعدگی عبارت اند از:
شایع ترین علت بوی دهان، مشکلات دندانی یا بیماری پریودنتال یا ژنژیویت لثه است. علل بروز چنین اتفاقاتی مرتبط با تجمع بیش از اندازه پلاک دندانی و عفونت لثه است.
باید بدانید که در کنار تمام مشکلات دندانی نظیر التهاب لثه، لق شدن دندان، دندان درد، خونریزی دندان و غیره، بروز بوی بد دهان یکی از شاخص ترین علائم عفونت لثه است. هر کدام از 9 عوامل فهرست ذیل، در شکل گیری عفونت لثه تاثیرگذار هستند:
😉 بهترین مسکن قوی دندان درد چیست؟
قبل از شروع به بررسی راهکارهای درمانی جهت کاهش بوی بد دندان پوسیده در منزل، باید بدانید که تاثیرات تمام روش ها به صورت موقتی هستند. برای درمان دائمی دندان پوسیده، نیازمند مراجعه به دندانپزشک جهت ارائه راهکارهای درمانی هستید. در چنین شرایطی، دندانپزشک با انجام فرایند ترمیم کردن دندان یا عصب کشی دندان پوسیده، شروع به اجرای فرایند درمانی می کند. دندانپزشک نسخه ای از انجام رادیوگرافی های مختلف (معمولا OPG)، قبل از اجرای فرایند درمان برای تشخیص دقیق تر مشکلات دندانی در نظر می گیرد. با پرداخت هزینه عکس دندان در مراکز رادیوگرافی دهان، به دندانپزشک جهت تشخیص دقیق تر مشکل برای ارائه راهکار درمانی نهایی کمک خواهید کرد. درمان خانگی بوی بد دندان پوسیده در 8 مرحله خلاصه می شود:
باید بدانید که جرم دندان، لثه ها را ملتهب و آسیب پذیر می کند. با التهاب لثه و تضعیف ساختار آن جهت افزایش آسیب پذیری، احتمال بروز بوی بد دهان بیشتر می شود. وجود دندان پوسیده یا دندان تازه پر کرده در چنین شرایطی، بوی ناخوشایند دهان را تشدید می کند. به همین دلیل، دندانپزشکان توصیه می کنند که در سال 2 بار جهت انجام جرم گیری دندان اقدام کنید. با انجام این کار، به جلوگیری از تجمع و پلاک دندان ها کمک بسزایی خواهید کرد.
😉 1 ثانیه تا درمان سه سوته دندان درد
باید بدانید که در صورت انجام ناصحیح و غیر اصولی درمان مشکلات دندانی توسط دندانپزشکان، 1 قدم به فعال شدن بوی بد دهان نزدیک می شوید. اگر هنگام نصب روکش دندان، لبه های روکش صاف و یک دست نشوند یا لثه های مجاور دچار آسیب بشوند، بوی ناخوشایند در دهان شکل خواهد گرفت.
برای درمان بوی ناخوشایند دهان ناشی از روکش دندان نیازمند رعایت اصول بهداشتی دهان و دندان جهت پاکیزه نگه داشتن محیط دهان هستید.
گاهی مواقع منشأ بوی ناخوشایند از دهان مرتبط با حلق و بینی است. آیا با سنگ لوزه آشناییت دارید؟ سنگ لوزه یعنی تشکیل تجمع باکتری ها به شکل سنگ در دیواره های لوزه. سنگ لوزه از دیگر مواد تاثیرگذار برای ترشح بوی نامطلوب در داخل دهان است. اغلب می توان با دارو درمانی از دست سنگ لوزه خلاص شد، اما در موارد شدیدتر نیازمند جراحی لوزه هستید. در صورت بروز عفونت بینی، سینوس ها موادی را ترشح می کنند که تنها وظیفه آن ها انتشار بوی ناخوشایند از دهان است. به یاد داشته باشید که با افزایش میزان مصرف آب در طول روز جهت بالا بردن مقدار رطوبت در داخل ناحیه گلو و مخاط بینی، دوری کردن از استعمال دخانیات، پرهیز از تحریک کننده های تنفسی و رعایت تمام دستورالعمل های بهداشت دهان و دندان در جلوگیری از بروز بوی نامطلوب از دهان تاثیرگذار هستند.
جواب ابهام “چگونه بفهمیم بوی بد دهان از معده است؟” در نشانه های همراه با بوی ناخوشایند خروجی از دهان قابل تشخیص است. اگر بوی ناخوشایند از دهان با مشکلات گوارشی نظیر ریفلاکس معده، زخم معده، نفخ معده، احساس سوزش در سر دل، احساس تلخی در دهان، تجربه کردن طمع ترش، بیماری های کلیوی، بروز حالت تهوع و استفراغ صورت گیرد، منبع قدرت و تقویت بوی ناخوشایند به احتمال خیلی زیاد از معده است. لازم به ذکر است که اگر بدبویی دهان با اجرای نکات بهداشتی دهان و دندان از بین نرود، احتمال این که بوی ناخوشایند از معده تقویت می شود، افزایش می یابد.
بو گرفتن دهان برخی از افراد با میل کردن هر مواد غذایی طبیعی است؛ واکنش دستگاه گوارش به ورود مواد غذایی، ترشح اسید معده است و فرایند بازدم با بوی ناشی از آن همراه است. چنین افرادی احتمالا با ریفلاکس معده دست و پنجه نرم می کنند. علائم بوی بد دهان ناشی از معده شامل موارد ذیل هستند:
درمان خانگی بوی بد دهان از معده نیازمند ایجاد تغییرات جدی در سبک زندگی، رعایت برنامه غذایی سالم و مغزی، بهره مندی از شیوه های گیاهی و روش های طبیعی است. در ادامه لیستی از درمان های خانگی بدبویی دهان از معده ذکر می شود:
انواع درمان گیاهی بوی بد دهان ناشی از معده در جدول ذیل آورده شده است:
ردیف | نام گیاه | خاصیت | نحوه مصرف |
---|---|---|---|
1️⃣ | نعناع | جلوگیری از بروز نفخ | استفاده به صورت دمنوش – اثرگذاری بسیار مثبت جویدن برگ تازه گیاه نعناع |
2️⃣ | زنجبیل | موثر بر هضم بهتر مواد غذایی – جلوگیری از بروز فرایند ترش کردن | درست کردن دمنوش زنجبیل – مصرف هنگام میل کردن غذا |
3️⃣ | رازیانه | کمک به کاهش مقدار گاز معده – تاثیرگذاری در کاهش بوی ناخوشایند از دهان | میل کردن به صورت دمنوش – جویدن دانه های رازیانه بعد از مصرف غذا |
4️⃣ | بابونه | موثر بر کاهش میزان التهاب معده – کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش – پایین آوردن سطح استرس و اضطراب | دمنوش بابونه |
5️⃣ | چای سبز | کمک به کاهش بدبویی دهان – داروی گیاهی ضد باکتریال | بدون طمع دهنده های جانبی نظیر قند میل شود – در وعده صبحانه یا بعد از میل کردن وعده های غذایی |
6️⃣ | هل | کمک به دستگاه گوارش جهت هضم بهتر مواد غذایی | طمع و عطر بخشیدن به چایی با استفاده از هل – جویدن دانه های هل |
7️⃣ | میخک | نوعی خوش بو کننده فضای دهان – داروی گیاهی با خاصیت ضد عفونی کننده | نگه داشتن یک مخیک در داخل دهان به مدت چند دقیقه |
8️⃣ | زیره سبز | جلوگیری از بروز نفخ معده – تقویت معده جهت اجرای بهتر وظایف | استفاده به صورت دمنوش – اضافه کردن زیره سبز به غذا |
جهت استفاده از انواع قرص برای رفع بوی بد دهان از معده، در ابتدا باید با پزشک متخصص جهت بررسی دقیق تر موضوع مشورت کنید. پزشک معالج با تشخیص دقیق منشأ بوی بد، تمام راهکارهای درمانی را ارائه خواهد داد. اما رایج ترین انواع قرص برای رفع بوی ناخوشایند دهان از معده در 6 دارو خلاصه می شوند:
در پاسخ به سوال “چه چیزی برای بوی بد دهان خوبه؟” می توان به 9 مورد فهرست ذیل اشاره کرد. اما قبل از بررسی راهکارهای درمانی باید بدانید که در صورت عدم درمان بدبویی دهان، مراجعه به دندانپزشک برای تشخیص اصلی ترین علت الزامی است:
باید بدانید که بهترین داروی رفع بوی بد دهان با علت بروز آن رابطه مستقیم دارد. مشورت با دندانپزشک جهت تشخیص علت اصلی بدبویی دهان قبل از مصرف دارو جهت رفع رفع بوی ناخوشایند الزامی است. اگر دارای مشکلات مرتبط با دستگاه گوارش نظیر رفلاکس و نفخ معده هستید، استفاده از قرص های امپرازول، رانیتیدین، فاموتیدین، متوکلوپرامید، لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم جهت تقویت دستگاه گوارش مناسب هستند. اما در صورت بروز مشکلات دهانی و دندانی، استفاده از دهان شویه های طبیعی و گیاهی با خاصیت ضدباکتریال بسیار مناسب هستند.
در ادامه قصد داریم انواع داروی گیاهی رفع بوی بد دهان ناشی از مشکلات گوارشی و دهان را بررسی کنیم.
در قدم اول برای بررسی دقیق وضعیت دهان و دندان به دندانپزشک باید مراجعه کنید. دندانپزشک با ارزیابی دقیق به بررسی مشکلات دهان و دندان بیمار می پردازد. اگر دندانپزشک، علت ترشح بوی ناخوشایند را از دهان تشخیص ندهد، در قدم دوم باید به متخصص دستگاه گوارش مراجعه کنید.
بله. بوی ناخوشایند خروجی از دهان زمانی مرتبط با اسید معده است که مشکل رفلاکس معده یا بازگشت اسید معده به سمت مری صورت گیرد. همچنین اگر میزان اسید معده به اندازه ترشح نشود، فرایند هضم غذا دچار اختلال می شود. در صورت بروز مشکل برای فرایند هضم غذا، بوی ناخوشایندی تولید شده که هنگام صحبت کردن یا خندیدن از دهان خارج می شود. باید بدانید که ترشح بیش از حد اسید معده باعث کاهش فعالیت غدد بزاق و تولید خشکی در دهان می شود. با خشک شدن دهان، میزان رویش باکتری های مضر افزایش خواهد یافت و بوی ناخوشایند بیشتر می شود.
بله. زخم معده باعث افزایش فعالیت های مضر باکتری هلیکوباکتر پیلوری جهت تولید عفونت و ایجاد اختلال در فرایند هضم مواد غذایی می شود. در چنین شرایطی، عفونت و ماندن بخشی از مواد غذایی در معده باعث ساختن گازهای بدبو می شوند.
بله. عفونت معده از تقویت و افزایش فعالیت های باکتری های هلیکوباکتر پیلوری صورت می گیرد. تولید گازهای بدبو و ایجاد اختلال در فرایند هضم غذا، 2 مورد از اصلی ترین عملکردهای این باکتری است.
پیروی از تمام نکات اصول بهداشتی دهان و دندان نظیر حداقل 3 بار مسواک زدن در طول روز، استفاده از نخ دندان جهت خارج کردن ذرات باقی مانده در بین فواصل دندانی و شستشوی زبان با مسواک های مخصوص، افزایش مصرف آب برای پاکیزه نگه داشتن فضای دهان و نرم کردن ذرات باقی مانده در بین فواصل دندانی و محیط دهان، گنجاندن چای سبز در برنامه تغذیه ای، مصرف نعناع، استفاده از رازیانه و غیره، به رفع بوی ناخوشایند دهان کمک بسزایی می کنند.
بروز مشکلات دهان و دندانی نظیر پوسیدگی دندان، فعالیت های بیش از اندازه باکتری های روی زبان، کاهش ترشح بزاق دهان، عدم رعایت نکات بهداشتی دهان و دندان، مشکلات مرتبط با دستگاه گوارش نظیر رفلاکس، نفخ، عفونت و غیره، میل کردن برخی از مواد غذایی تند و بودار مانند سیر و پیاز، باعث خارج شدن بوی ناخوشایند از دهان می شوند.